自己紹介

主に社会人の方向けに、自宅でも簡単にできるダイエットの情報を発信しています♪

難しいことは全く行っていないので、ダイエット初心者の方でも気軽に始められます♪

・ニックネーム:ほげりん

・都内在住のサラリーマン

・趣味:筋トレ・旅行・グルメ

 

美味しいものをこよなく愛するアラサーサラリーマン😄

ただ急激に太り始めたため、しっかりとした食事の知識と筋トレを始め、3ヶ月で8kgのダイエットに成功!

それでもグルメは我慢していません♪

美味しいものを食べながら、理想の体を目指したい方に有益な情報を発信していきます😊

本格的なものではなく、自宅でできるトレーニングや食事管理なので、ダイエット初心者の方にも簡単に真似していただけます♪

旅行先で巡り合った美味しいグルメの情報も発信しておりますので、ご興味のある方は覗いてみてください🤗

 

 

 

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